在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 81.21克 | 蛋白质: 163.67克 | 碳水物: 101.76克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное, Укроп, Лосось. 午餐: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Нектарин, Сливы. 晚餐: Чеснок, Укроп, Ашан Перец Грунтовой, Окей Томаты Розовые, Домик в деревне Сметана 10%, Цветная Капуста, Курица Вареная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ашан Грецкие Орехи, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|