在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 93.93克 | 蛋白质: 130.25克 | 碳水物: 102.50克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Село Зеленое Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. 午餐: Яблоко Зеленое, Сливы, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Окей Томаты Розовые, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ашан Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|