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占山为王女士
日记
2019年09月8日
占山为王女士的日记, 2019年09月8日
占山为王女士的个人资料
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空腹,拉粑粑了
79.8 公斤
最近减少:
15.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月8日:
2096 千卡
脂肪: 93.42克 | 蛋白质: 132.46克 | 碳水物: 174.97克.
早餐:
李子, 每日坚果 坚果, 煮鸡蛋, 光明畅优 红枣燕麦酸奶.
午餐:
肉粽, 三文鱼刺身, 肯德基 香辣鸡翅, 麦当劳 中薯条, 炸鸡块, 蒸饺(海鲜馅或是肉馅).
更多的......
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