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體重87.7
體脂30.6
水分49.5
基代1630
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
回到原點了😭😭😭
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87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2124 千卡
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脂肪: 65.56克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 271.41克.
早餐: 無糖豆漿, 飯糰. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 海綿蛋糕. 晚餐: 蛋黃酥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 排骨湯, 飯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 豆之味 生豆皮, 拿鐵咖啡, Crown 餅乾. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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