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體重87.4
體脂30.4
水分49.6
基代1625
內臓脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
還好😅😅😅
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87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 282.16克.
早餐: 鮮奶茶, 蛋黃酥. 午餐: 佳德 鳳梨酥 (45g), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 綠竹筍. 晚餐: 貢丸湯, 韭菜, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 小食/其他: 餛飩, 油條, 蔥油餅. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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