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占山为王女士
日记
2019年09月17日
占山为王女士的日记, 2019年09月17日
占山为王女士的个人资料
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空腹,拉粑粑了
78.4 公斤
最近减少:
16.6 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月17日:
2610 千卡
脂肪: 140.88克 | 蛋白质: 116.40克 | 碳水物: 222.02克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 红糖, 月饼, 每日坚果 坚果, 煮鸡蛋.
午餐:
肯德基 上校鸡块, 蛋黄酥, 肯德基 香辣鸡腿堡, 肯德基 吮指原味鸡, 蒸南瓜, 清炒西葫芦.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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