占山为王女士的日记, 2019年09月20日

空腹，没拉粑粑

78.9 公斤最近减少: 16.1 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月20日:

1813 千卡

脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 124.27克 | 碳水物: 238.44克. 早餐: 提子, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 福事多坚果水果燕麦片, fatblaster 奶昔. 午餐: 鸡蛋仔, 伊利脱脂牛奶, 肌肉博士鸡胸肉, 黄桃. 晚餐: 良品铺子烤面筋, 肌肉博士鸡胸肉, 蕃茄. 更多的......

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