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今天没有掉秤，半夜喝水了，应该不是这个原因，可能减肥不会天天掉秤吧，不能因为一天的体重影响心情，大局出发，一个星期的数据为准，加油！
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57.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 173.21克.
早餐: 桃子, 五谷磨房 红豆薏仁粉, 清炒洋葱, 炒杏鲍菇, 炒胡萝卜, 炒牛肉, 新鲜意大利面（煮熟）. 午餐: 韭菜炒鸡蛋, 手撕包菜, 火龙果, 玉米面粥, 黄瓜炒鸡蛋, 薏仁粉. 晚餐: 素炒芹菜, 虾, 五谷磨房 红豆薏仁粉. 小食/其他: 桃子, 三只松鼠 巴旦木, 开心果. 更多的......
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稳定体重
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