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不知道是不是这两天大扫除收拾家务的原因，昨天又去买布跑了半天，掉秤有点快，不过我感觉奶水有点变少啊，不知道是不是我饮食的原因，有点罪恶感啊！
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56.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 179.79克.
早餐: 清炒洋葱, 炒牛肉, 葡萄, 蒸南瓜, 五谷磨房 红豆薏仁粉. 午餐: 番茄, 豆腐, 丝瓜蛋汤, 杂粮粥, 五谷磨房 红豆薏仁粉. 晚餐: 炒鸡蛋, 清炒豆苗, 五谷磨房 红豆薏仁粉. 小食/其他: 干枣, 火龙果. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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