在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 45.85克 | 碳水物: 137.34克.
早餐: 绿叶生菜, 清炒洋葱, 炒牛肉, 芋头, 蒸南瓜, 五谷磨房 红豆薏仁粉. 午餐: 开心果, 苹果, 煮鸡蛋, 绿豆粥, 五谷磨房 红豆薏仁粉. 晚餐: 绿叶生菜, 芫荽叶/香菜, 豆腐, 紫菜, 五谷磨房 红豆薏仁粉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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