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占山为王女士
日记
2019年09月29日
占山为王女士的日记, 2019年09月29日
占山为王女士的个人资料
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空腹,没拉粑粑。
昨天吃了大盘鸡、星冰乐、火鸡面、铜锣烧、锅盔、蛋黄酥
79.3 公斤
最近减少:
15.7 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月29日:
734 千卡
脂肪: 19.47克 | 蛋白质: 56.97克 | 碳水物: 78.95克.
早餐:
古都华天 红枣豆浆, 君乐宝 纯享, 好丽友 派.
午餐:
伊利 脱脂牛奶, 肌肉博士 鸡胸肉.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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