占山为王女士的日记, 2019年10月5日

空腹，拉粑粑了

82.7 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月5日:

1387 千卡

脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 85.37克 | 碳水物: 217.17克. 早餐: 煮鸡蛋, 福事多坚果水果燕麦片, 煮熟的鸡蛋白, 伊利脱脂牛奶, 伊利脱脂牛奶. 午餐: 烤红薯, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）, 蒸南瓜. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

占山为王女士的体重历史