在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 121.39克 | 碳水物: 158.08克.
早餐: 明治 低脂牛奶, 杂粮面包. 午餐: 金针菇, 炒小白菜, 大米, 虾仁, 梅林 火腿罐头. 晚餐: 炒韭菜, 炒茄子, 毛豆, 大闸蟹, 炒牛肉, 油爆虾, 米饭. 小食/其他: 良品铺子 夏威夷果, 西柚, 南瓜子. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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