在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 80.30克 | 蛋白质: 91.05克 | 碳水物: 168.77克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Столичная Мельница Мука, Киприно Тертый Сыр. 午餐: Оливковое Масло, Перекресток Рогалик Творожный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабош Сыр, Запеченая или Вареная Полента, Золотой Ключик Котлета из Минтая. 晚餐: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|