占山为王女士的日记, 2019年10月9日

空腹，没拉粑粑

80.5 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月9日:

1350 千卡

脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 130.43克 | 碳水物: 133.38克. 早餐: 红豆, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 古都华天红枣豆浆. 午餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 甜玉米, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 一鸣奶豆腐. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

占山为王女士的体重历史