在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 87.68克 | 碳水物: 231.41克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кабош Сыр Maestro Battista, Сметана 20%, Lactica Греческий Йогурт, Макфа Пшеничная Мука, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. 午餐: Курага, Инжир, Гранат, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Лактика Йогурт Греческий 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|