在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
647 千卡
|
脂肪: 18.63克 | 蛋白质: 30.75克 | 碳水物: 76.53克.
早餐: Delba Цельнозерновой Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Кофе с Молоком. 午餐: Мираторг Тушеное Мясо, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|