AleanLu的日记, 2019年10月19日

解！好吧！昨天吃一堆，早上要睡時又吃了兩顆水煎包！
熟睡2小時又醒了！
沒能好好睡覺就會餓就會想吃東西

64 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1890 千卡

脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 104.17克 | 碳水物: 254.26克. 早餐: 家樂福牛肉片, 雞胸肉, 燒烤醬. 晚餐: 主食, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 自助餐. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

AleanLu的体重历史