在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 103.82克 | 碳水物: 144.97克.
早餐: 韭菜/大葱, 绿叶生菜, 红烧冬瓜, 橘子, 鸡心, 鸡肝, 豆腐. 午餐: 开心果, 榛子, 圣女果, 炒菠菜, 鸭血, 蕃茄, 蒸南瓜, 燕麦. 晚餐: 炒生菜, 龙利鱼, 糙米. 小食/其他: 核桃, 哈密瓜. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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