💪💪💪
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43.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 167.62克.
早餐: 烙餅, 花生醬, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 香蕉, 豆花, 蔬菜春卷, 滷蛋, 花枝, 麵, 米糕, 豬肝. 晚餐: 大頭菜, 中華 板豆腐, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 木耳. 小食/其他: 鳳梨, 芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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