占山为王女士的日记, 2019年11月4日

空腹，没拉粑粑。我发现我一到周六周天就开始涨称，周内掉秤，周末涨。

80.8 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月4日:

686 千卡

脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 65.23克 | 碳水物: 44.94克. 早餐: 煮鸡蛋, 每日坚果坚果, 煮熟的鸡蛋白, fatblaster 奶昔. 午餐: 蒸南瓜, 鸡腿（不吃皮）. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

占山为王女士的体重历史