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婚宴＋晚烤肉
相约九八计划启动
适当放松不松懈，坚持行动不放弃
想想女神，动力十足💪💪💪
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55.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2208 千卡
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脂肪: 73.34克 | 蛋白质: 137.73克 | 碳水物: 251.38克.
早餐: 菠萝蜜, 饼皮／酥饼皮, 咸菜, 酸奶, 鸡蛋白, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 炒生菜. 晚餐: 肯德基 香辣鸡翅, 白米（中粒米，煮熟）, 龙虾（烤制或红烧）, 水果冰沙饮料（加果汁和奶制品）, 鳗鱼寿司, 牛舌, 烤牛肉. 小食/其他: 干烤花生（加盐）. 更多的......
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一星期增加6.7 公斤
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