在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 115.15克 | 碳水物: 184.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Сыр Моцарелла, Dr. Oetker Дрожжи, Оливковое Масло, Сахар, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Белая Мука, Картофель, Магнит Яблоко, Минтай. 晚餐: Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Сгущенное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|