占山为王女士的日记, 2019年11月10日

空腹，没拉粑粑

80 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月10日:

1242 千卡

脂肪: 81.31克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 28.98克. 早餐: 银桥原点牧场无蔗糖酸奶. 午餐: 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 煎鸡蛋, 蕃茄, 绿叶生菜, 低脂火腿, 黑椒牛排, 银桥原点牧场无蔗糖酸奶, 鸡蛋（整个）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

占山为王女士的体重历史