占山为王女士的日记, 2019年11月11日

空腹，没拉粑粑。昨晚12点跟小伙伴去吃火锅，罪恶啊！

81.1 公斤最近减少: 13.9 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月11日:

1300 千卡

脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 96.18克 | 碳水物: 114.98克. 早餐: 豆浆. 午餐: 辣炒年糕, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 银桥原点牧场无蔗糖酸奶. 晚餐: Myprotein 乳清蛋白粉, 雀巢脱脂牛奶. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

占山为王女士的体重历史