注册  |  登录

Анчоус12的日记, 2019年11月14日

Воувоувоу,палехчеееее...Вес,ты меня удивляешь)жопку не тронь только)))))))
57.7 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月14日:
1812 千卡 脂肪: 81.28克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 133.80克.   早餐: Макфа Пшеничная Мука, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Сахар, Яйцо. 午餐: Халва, Минтай, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Оливковое Масло. 晚餐: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. 小食/其他: Фундук Фундук. 更多的......
1823 千卡 运动: 健美 - 59 分钟, 休息 - 15 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

17支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Анчоус12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。