在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 102.48克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵二合一. 午餐: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒青椒, 油爆蝦. 晚餐: 義峰 豆輪, 青花菜, 白蘿蔔, 顏師傅 毛豆藜麥, 紅燒排骨. 小食/其他: 瑞士蓮 85%巧克力, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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