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早52.9，中午暴食后，不用惊讶，就是这个战果。。。。。
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55.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4147 千卡
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脂肪: 192.70克 | 蛋白质: 147.02克 | 碳水物: 482.45克.
早餐: 烤馍片, 蛋黄酥, 炒生菜, 黄玉米, 卷心菜, 甜椒, 煎鸡蛋, 鸡肝. 午餐: 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋, 素包子, 卷心菜, 饼干, 花生, 瓜子, 烙饼, 鸡肝, 西柚（粉红色和红色）, 明治 无糖酸奶. 小食/其他: 干枣, 沃隆 每日坚果, 海绵蛋糕, 甜巧克力糖. 更多的......
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一星期增加15.4 公斤
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