在2019年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 78.82克 | 蛋白质: 83.36克 | 碳水物: 194.41克.
早餐: 炒杏鮑菇, 白飯, 炒小白菜, 烤豬肉, 鮭魚. 午餐: 橘子, 7-11 吉士豬肉堡, 統一 無加糖高纖豆漿. 晚餐: 全聯 奶酥菠蘿麵包, 番茄, 白飯, 羊肉, 鮭魚, 炒小白菜, 炒絲瓜. 小食/其他: 雞屁股. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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