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Feliz viernes y buen fin de semana.
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83.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 23.76克 | 蛋白质: 115.51克 | 碳水物: 126.66克.
早餐: Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 午餐: Carrefour Atún Claro al Natural, Solomillo de Ternera, Pan Blanco, Hacendado Hélices con Vegetales. 晚餐: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Plátano, Pan Blanco, Solomillo de Ternera. 小食/其他: Prozis Whey Isolate Zero. 更多的......
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稳定体重
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