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Goin down HAPPY girl!
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92.0 公斤
最近减少: 56.8 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1446 千卡
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脂肪: 43.83克 | 蛋白质: 80.82克 | 碳水物: 136.25克.
早餐: Oatmeal, Cooked Egg White, Egg, Coffee. 午餐: Lundberg Organic Long Grain Brown Rice, Pork Chops (Sirloin, Bone-In, Cooked, Braised), Broccoli Flower Clusters. 晚餐: Ground Beef (Cooked), Garden Life Red Romaine, Cherry Tomatoes, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Barilla Red Lentil Rotini, Barilla Marinara All Natural, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese. 小食/其他: Franzia Chardonnay, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. 更多的......
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3563 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 吸尘 - 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 55 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 27 分钟, 休息 - 4 小时 和 25 分钟, 清洁 - 2 小时 和 8 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 35 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
Nice drop my friend kiss 🤗💜💚
2019年11月23日 会员：: jcmama777
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Hitting 200 soon , yes go girl.
2019年11月23日 会员：: Chestnut63
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2019年11月23日 会员：: binkytexas
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Nice going, keep it up! 💚💜💛
2019年11月23日 会员：: shirfleur 1
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