占山为王女士的日记, 2019年11月26日

空腹，没拉粑粑。昨天没乱吃东西，这体重咋涨的这么多？😭😭😭

80 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月26日:

1470 千卡

脂肪: 67.19克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 140.78克. 早餐: 奥利奥巧克力味夹心饼干, 古都华天红枣豆浆, 蛋黄, 鸡蛋白. 午餐: 牛肉丸, 红烧冬瓜. 晚餐: 福事多坚果水果燕麦片, fatblaster 奶昔. 小食/其他: 饺子, 饺子, 饺子. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

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淡定，大姨妈在作祟

2019年11月25日会员：: mamihou


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