|
體重87.8
體脂30.7
水分49.4
基代1631
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
肥了😅😅😅
|
87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2393 千卡
|
脂肪: 77.78克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 352.90克.
早餐: 早安美芝城 皇家奶茶, 哈肯舖 洛神乳酪貝果. 午餐: 蘋果, 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜椒, 統一 切達起司貝果. 晚餐: 鹌鹑蛋, 統一 切達起司貝果, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 炒高麗菜, 大腸麵線, 丹麥水果酥皮餅, 早安美芝城 皇家奶茶, 胡椒餅. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|