在2019年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 69.82克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 小磨坊 蒜風味油, 小番茄(葡萄形狀), 主婦聯盟 草本多穀物土司, 青花菜, 雞蛋(整個). 晚餐: 生干貝 生干貝, 善美的 白玉豆干, 頂好 豬絞肉, 魚頭豆腐湯. 小食/其他: 巴登 二合一咖啡, 義美 薏仁糙米漿. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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