在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 219.46克.
早餐: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 海鮮雙手卷. 午餐: 鍋燒意麵. 晚餐: 蘿蔔湯, 桂冠 飛魚蛋, 貢丸, 桂冠 魚餃, 桂冠 黃金魚蛋, 高麗菜, 白蘿蔔, 白飯. 小食/其他: 雪梨, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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