在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 69.47克 | 蛋白质: 161.81克 | 碳水物: 127.42克.
早餐: Филе Индейки. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ferrero Nutella, Геркулес Овсяные Хлопья, Славянские Традиции Творог 6%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Отруби, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|