在2019年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 94.36克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 酪梨, 烤魚柳（有粉漿或麵包糠）, 全聯 爆汁豆干切. 晚餐: 21風味館 香脆炸雞, 燙青菜, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）. 小食/其他: 巴登 二合一咖啡, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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