占山为王女士的日记, 2019年12月10日

空腹，拉粑粑了。发现一个规律，一到周一周二就要涨称，后面几天再下来，死循环啊！

78.9 公斤最近减少: 16.1 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月10日:

1380 千卡

脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 100.65克. 早餐: 煮鸡蛋, 古都华天红枣豆浆. 午餐: 肯德基辣鸡翅, 鸡胸肉（不吃皮）, 蒸南瓜. 晚餐: 草原牧业牛肉卷, 红薯／地瓜. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

占山为王女士的体重历史