mamihou的日记, 2019年12月11日

在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）

50.7 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月11日:

2733 千卡

脂肪: 101.45克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 396.58克. 早餐: 荸荠, 绿叶生菜, 圣女果, 炒杏鲍菇, 煮鸡蛋, 燕麦粥. 午餐: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 糖粉小蛋糕（低脂）, 粉条, 煎豆腐, 炸薯饼（新鲜）, 麻花, 桃酥, 韭菜盒子. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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