在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 79.69克 | 蛋白质: 152.39克 | 碳水物: 115.39克.
早餐: Филе Индейки. 小食/其他: Ferrero Nutella, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яичный Белок, Отруби, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|