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mengwal
日记
2019年12月22日
mengwal的日记, 2019年12月22日
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逢周末胖三斤模式😅😅😅
52 公斤
最近减少:
6.7 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月22日:
242 千卡
脂肪: 4.30克 | 蛋白质: 4.20克 | 碳水物: 46.20克.
早餐:
思念 豆沙汤圆.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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