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💪💪💪
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42.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 16.85克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 168.67克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅. 午餐: 青花菜, 貢丸, 大頭菜, 芋圓, 海帶（加醬油）, 素雞, 玉米筍, 雞胸肉, 茭白, 木耳. 晚餐: 芋頭, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 蕃薯, 元廚 油雞腿. 小食/其他: 芭樂. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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