在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 103.79克.
早餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овсяная Крупа. 午餐: Изюм (без Косточек), Яйцо, Творог 9%. 晚餐: Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Пастила Абрикосовая. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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