在2019年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 159.18克 | 碳水物: 92.28克.
早餐: Куриное Филе. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Славянские Традиции Творог 6%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|