在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 92.63克 | 蛋白质: 152.20克 | 碳水物: 92.04克.
早餐: Рыбный Год Филе Трески без Кожи Глазированное. 小食/其他: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ришелье Сыр Бри, Ferrero Nutella, Грецкие Орехи, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог 6%, Отруби. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|