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Hana_211
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2020年01月12日
Hana_211的日记, 2020年01月12日
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2020-01-12-18:00晚餐甘蔗雞*5塊/炒介藍菜1.5份/一碗佛跳牆。
15:00(下午爬山(步數🚶7000))/🍌1根
53.4 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月12日:
1637 千卡
运动:
爬楼梯 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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