在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 60.52克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 93.03克.
早餐: Sainsbury's Strawberries, 思念 奶黄包, 安井 红糖馒头, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Egg. 午餐: Rowan Glen Greek Style Natural Yogurt , 綠橄欖榄（醃製，罐裝或樽裝）, Sainsbury's British Chicken Thigh Fillets, Tesco Chicken Drumsticks, Sainsbury's Baby Spinach, Sainsbury's Classic Round Tomatoes, Sainsbury's Carrots. 晚餐: 维他奶 低糖原味豆奶. 小食/其他: Sainsbury's Blueberries, Kit Kat Dark. 更多的......
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一个星期减少8.1 公斤
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