在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 66.22克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 164.87克.
早餐: Heck Chicken Italia Sausages, Montezuma Absolute Black 100% Cocoa, Lotus 焦糖饼干, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Blueberries, 思念 豆沙汤圆, 三全 黑芝麻汤圆. 午餐: Sainsbury's Egg, Heck Chicken Italia Sausages, Sainsbury's Baby Spinach, Sainsbury's Classic Round Tomatoes, 米飯, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Sainsbury's Mozzarella Slices, Tesco BBQ Chicken Drumsticks, Sainsbury's Classic Round Tomatoes, 米飯. 小食/其他: Kit Kat Dark, 黃豆, 紅豆, McDonald's Oreo Mini Mcflurry. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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