在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 77.74克 | 蛋白质: 155.32克 | 碳水物: 119.98克.
早餐: Куриная Печень. 小食/其他: Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, De Famille Camembert Fitness, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 6%, Яичный Белок, Отруби. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|