chia ling0519的日记, 2020年01月16日

在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

50.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月16日:

1438 千卡

脂肪: 109.17克 | 蛋白质: 56.02克 | 碳水物: 62.87克. 早餐: 防彈咖啡. 晚餐: 御品麻油猴頭菇, 萊爾富高麗菜捲, 娃娃菜, 聯夏宮保雞丁. 小食/其他: 煎雞蛋, 懶姐豆皮, 煎雞蛋, 懶姐豆皮, 天然屋特選燕麥芝麻蘇打餅, 統一豆漿. 更多的......

1235 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

chia ling0519的体重历史

查看完整的历史记录

chia ling0519的日记, 2020年01月16日

提交评论

chia ling0519的体重历史